大家都知道什么是复盘吗?
复盘一词,源自围棋上术语,指的是在两方对局完毕后,复演该盘棋的记录,以检查对局中招法的优劣与得失关键。后来被大家广泛用于对日常生活的反思。
计划+冲突=行为
有了冲突的存在,所以即使我们设定了目标,最后实现的并不多
而复盘正好是反思自己并给自己下一步做好计划的工具
但日常生活中很多人其实不会做复盘,常见的有以下三个误区:
1、列数据
有的人在年度复盘中常会写道:我去了那些地方,看了多少本书等等,但是这个只是记录,看起来自己很牛逼,但是并没有对下一步做出指导。
2、流水账
有的人在写复盘的时候会说早上干了什么、下午干了什么等等,就好像小学生在写日记一样,但这些显然不会对成长进步有作用。
3、无行动
有的人总是给自己打鸡血,说着自己要完成什么样的目标,空喊口号,但是却没有写出自己要做什么,行动上延续着以前的老方法,这样就不会有所成长
那怎么做复盘呢
从做计划到复盘应该遵循PDCA模式去做
P计划、D行动、C检查、A解决方式,做出计划去执行,遇到问题再回来检查自己哪一步出了错,再去找自己该怎么解决问题。
检查就是复盘这一步,这里给出4步复盘法
1、回顾目标——我的期望目标是什么?
2、评估结果——实际结果是什么?
3、分析原因——为什么有差异?从中学到了什么?
4、总结规律——下次我该怎么做?
要知道做复盘的目的是给自己的下一步提供解决的方法、解决的方向
当你做了计划,但是却没有完成,这是为什么呢?总的来说就是以下三个方面:
1、不想(做着做着不想做了)——缺少动力、价值感
2、不能——缺能力、缺方法
3、没机会——缺环境、缺时机
知道了未完成的原因,那该怎么解决呢?
1、对于不想做这个问题,我们需要去问自己15个why,你为什么会定这个计划,从而去找到自己内心真正的目标
2、对于不能这个问题,要学会目标下蹲,降低自己的标准,让自己能够够得着,能够直接行动。
3、对于没机会这个问题,那就去寻找或者创造条件,问问自己,条件真的那么重要吗?自己真的需要等待机会到来才能做吗?自己不能直接去做吗?应该持有一种劲头,不管有没有外在条件,自己就是要去做!
或许有人说,复盘会浪费时间,但是做复盘会让你的成长更快速,你的成长才会朝着一个更好的方向发展,所以开始写复盘吧,给你的成长加个速!
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