最近两三天,睡觉有点不踏实,往往在凌晨三四点的时候,人就处于那种半梦半醒的状态了。
可能是因为最近身体太累,心灵很空虚,所以才会让我感受到这种身体与思维的分离。
我在想我平时的行为,是意识在控制,还是潜意识在控制。
我觉得应该是潜意识,因为老是说得比想的快,事后总觉得自己说话不过脑子。
有时候,明明意识在告诉自己不要生气,但还是会生气,因为潜意识控制了自己。
潜意识有好处,也有坏处。好处就是不用思考,可以快速做出反应。坏处就是,即使你想控制,但在不经意的时候,就失控。
那如何让自己的意识变成自己的潜意识呢?
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