我的破浪计划

看了婷婷分享的“征服夏天，征服破浪计划”，特别感动。看到这样具体、落地的计划，还特别的羡慕。于是我也梳理了自己，开始拟定自己的八月计划。

1，健身 

身体觉得还是最重要的，身体好了，才有精力去追求自己的梦想。办了公司附近的瑜伽卡，想着中午的时间去瑜伽一小时，让自己的身体在中午的时候去舒展放松。期待好好的去坚持，让自己的这副皮囊能支撑起灵魂。

2，陪伴家人

每天有1个小时的亲子时间，周末有1天的陪伴。周末的时候也一定要带小朋友去户外跑和跳，去爬山或者是森林公园散步。小朋友和家人还是需要用心的爱和陪伴。

3，工作张弛有度

提升工作效率，晚上七点之前一定要关电脑下班。最近是过渡期，工作的时间投入的很多。给自己和家人的时间少了，发现纯碎的工作，自己的灵魂很空虚，而且不能让自己持久保持激情工作。我还是需要精神食粮的，比如看书，比如写作。工作要做好，但是也要平衡好工作、生活和学习。

4，写作

每天写作记心得，随时随手记录当时的心情感悟。对自己是很好的梳理，也是对生活的记录。另外每本书看完都要写读书笔记。输入和输出，在接下来的小半年都要好好地来践行。

5，英语学习

每天坚持英语学习半个小时，坚持新概念英语打卡。

6，备考

每天看1个半小时的备考书籍。我自己重要的大石头理论其实一直没有做好，这次的压轴计划还是想把看考试书列进自己的践行清单。每天争取五点半起床，看一个半小时的备考书籍。然后去上班。

调整步伐，加油践行，期待和大家一起破浪！