给身体设置一道防护网

        食品工业化，让食物变的复杂化，食物一旦工业化就变质。被人体吸收的变质化食品，是对健康最大的威胁。这里说的变质是说，天然食物在商品化的过程中，参入了太多的诱惑因素，为了好看添加色素，为了口感添加甜味剂，为了保存时间更长添加防腐剂。一切人工添加剂，都是为了让消费者上瘾，重复购买。

      企业的目标是通过售卖商品和服务获取利润，当食物变成商品时，食物变的远离自然的养分和口感，而人体需要的是纯自然养分的滋养，而不是营养流失，添加大量人工合成剂的食品。公众想要的健康不是食品公司生产食品的目标，选择吃什么，是自己的事情。也就是说，吃关系到身体的健康，选择吃什么对健康来说至关重要。

      所有大自然设计的东西，在城市化，工业化的过程中变得远离自然，特别是食品，早已成为威胁大众健康的因素。漂亮的包装、诱人的口感和香味，究竟还存有多少营养供人体吸收？

      人体是大自然设计的，构建人体的所有组织器官都必须依赖自然能量得已健康运作，当食物中添加了人工合成剂后，人体组织器官将会打乱自然规则，加速老化和病变的速度。同时会产生各种可怕的绝症。可以说，食品中的毒素在蚕食生命，只是比较缓慢，不为人感知罢了。我们知道，无法感知到不代表不存在，只是用隐秘的方式运作而已。

    当吃的东西变得越来越复杂的时候，管住嘴，舍弃繁杂就会给身体设置一道防护网。

      最重要的东西往往是我们经常忽视的事物，比如：水、空气、身体、爱人、父母。只有经常感恩才能让心灵变得敏感，才能切身体会到活着本身就是一件值得的感激的事情。而有食物、有亲人和爱人的陪伴，有健康的身体更值得的庆幸和感激的事。