打呼噜的都来看看

现在打呼噜困扰着很多人，全世界，就因为打呼噜，每一年不知道要开多少次国际性会议，研究如何对付打呼噜，如何治疗打呼噜。要想治疗打呼噜，当然你都知道为什么打呼噜？打呼噜是怎么引起的？

其实有时候严重睡眠不足，也会引起打呼噜。比喻你有很多天都没有好好睡觉了，好不容易才可以睡个安稳的觉，就很容易打呼噜。另外就是颈椎病，咽喉部的炎症以及睡觉的时候脖子位置不合适导致气道不畅通都可以引起打呼噜。但是，最常见最严重的打呼噜是由高血脂引起的。

打呼噜也是分级别的，有些人打呼噜的水平不高，时断试续，也不影响。还有些人打起呼噜来吵到别人不能入睡甚至能把隔壁睡觉的人吵醒。还有的人会在睡觉的时候出现呼吸障碍的打呼，像这种人平时在睡觉的时候打呼噜呢打的挺好，结果突然就停了，连呼吸都停了，憋着，有的人能憋十几秒，十几秒之后喘过气儿了继续接着打呼，也有的人一直憋着到第二天早上都没醒，结果就永远都醒不了了。其实这是很严重的问题，在医学上这种睡眠状态称为呼吸暂停综合征。

其实要想解决这个问题很简单，首先我们知道打呼噜是由高血脂所引起的小血管堵塞，尤其是微循环堵塞，导致微循环障碍。通过营养素可以很好的改善大脑微循环，所以呼吸暂停会消失，使打呼噜会从大变小，从强变弱，最后完全消失。