之前会把午休的时间用于看一会书，或者是做一点别的自己的事情。
最近夏天到了，就把中午休息的时间调整了。
虽然也想用这些琐碎的时间来做一些零碎的事情。
可是我知道只有休息好了，下午才能够有更好的精力来解决工作当中的事情。
所以这个月开始就把午休的时间调整了。
休息是恢复能量最好的方法，每天中午午休30分钟，那会让自己在下午的工作时间里元气满满。
有的事情看似当时被耽搁了，但是只要自己的心气满满的时候就能更加高效的来做好工作。
白天的工作能高效的完成，也能准时下班，那下班时间也能够更加专心的来做自己的事情。
不断的完善，不断的调整，不断的让自己的时间能够更适合自己。
我们努力的做事，就是为了能够让自己更好的生活。
所以，并不是所有的制定和计划都是一成不变的，我们需要不断的调整到适合自己的当下生活。
中午不休息，下午忙钓鱼。 眼皮在打架，身心皆疲惫。
阅读是一种快乐 书中人物的命运 牵动我的心 痛苦的 快乐的 都给人带来启迪
晨起晚休常辛劳， 高三苦学志气高。 无可奈何精神负， 午探时光复神调。
“叮铃”一阵铃声响， 打断午休梦一场。 按下电话勉强听， 耳边传来卖房声。 草草结束无益谈， ...
预报三十五， 路面五十七。 工地无人影， 与鸟林阴息。 一一彭甫20 18年6月19日
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本文标题：午休30分钟
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