1感恩工作，今天虽然很忙碌，感觉工作力不从心，但让我更好的锻炼了自己的毅力和耐力，谢谢，谢谢，谢谢。
2感恩健康的身体，今天意识到感冒很严重，嗓子冒烟，浑身无力，再次让我懂得健康的重要性，谢谢，谢谢，谢谢健康让我存活于世。
3感恩妈妈，晚上下班回到家6；30，看到已经做好的饭菜，心里一股暖流升起，谢谢妈妈给我的温暖，谢谢，谢谢。
4感恩同事X，带病上班，积极努力的去干活，共同面对繁重的工作，让我更加轻松的去做好自己的任务，谢谢，谢谢，谢谢。
5感恩自己的觉察力，看到镜子中的自己，意识到自己又胖了，该减肥了，做好目标，积极行动，谢谢，谢谢，谢谢。
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