初中25—崔甜甜坚持分享第136天
1、54321原则
五聚焦：聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦成功经验、聚焦一小步行动；
四要素：影响孩子学习动力的四要素是情绪、关系、希望感、成就感；
三步骤：要什么？有什么？能做什么？
两个人：自己和孩子
一原则：有效继续，无效改变。
2、家长的稳是孩子改变的定海神针，照顾好自己（心理/身体）。有时候孩子是在排毒，我们听听就好了~
3、有求必应，不求不应；有效继续，无效改变。
4、我们不必做一个完美的妈妈，而是要做一个内外一致的妈妈。不要在孩子面前装，孩子是非常敏锐的，你可以去表达。【我很高兴你会勇敢反抗保护自己，但是呢妈妈也担心你以后用打架解决问题】
5、你可以表达你的愤怒（情绪），但是不要愤怒的表达。
6、心念一转天地宽，问题不是问题，当你把它当做了问题，它才成为了问题。
7、当我们想要去安慰到孩子的时候，我们就把他当做了弱者，那在聊的时候，他就有可能会愤怒、不耐烦。我们要做的是好奇，相信他的相信，听他说一说，问问他是怎么想的？
8、不添乱就是最好的帮忙。
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