9.0三个目标:
1.每日早起——完成
2.每周运动三次——部分完成。
3.每周读书三次——部分完成
本周是9.0践行的第一周,现将一周践行情况总结如下:
新年伊始,今年是壬寅虎年,祝伙伴们新年快乐,虎虎生威!
一、健康:
新年七天,作息和平时还是有所不同的,要比平时懒散一些,但是长久以来养成的习惯改不过来了,到点就醒,但是醒了还能再睡一会儿。好吧,允许自己这几天有些许的放纵。
运动的话,这几天跑了了2公里,也有步行,但是运动量不够。
真是每逢佳节胖N斤。每天的事情不是吃,就是睡,再不就是看手机。到了假期后几天,我能感觉到自己行动没有之前灵巧了,一称体重,OMG,106斤,体重新高度,今天做个记录,记录下我的新吨位。真是前面吃得爽,后面泪千行,下周开始早起和运动安排上,加油!
二、家庭:
全家人和我一样,都是吃吃吃,玩玩玩,走不出的恶循环。哦,对了,初月初六全家人一起去平原新区的奥莱小镇购物。听说这个奥莱小镇是北京奥特莱斯建的,不知真假,但东西倒是比商场里面的便宜。现在换季,各个商家都在搞活动打折,力度还挺大。我给小宝在360买了一身衣服,才花了160元,真是惊着我了。
三、事业:
2022年我给自己立的目标就是开启副业。春节放假这几天,我在微信群里看到妈妈不烦的姐妹们那么有干劲,真的感染到我了,她们每天早上5点开始直播,过年期间一天没停。我现在刚刚接触,对于这几个新赛道,我还没开始正式学习,但是有那么多的学姐努力上进并且还拿到结果,所以我认真去做就可以了。
四、财富:
过年了,发红包,祝宝贝们健康成长!
五、成长:
本周和妈妈不烦咖啡厅里的姐妹链接较多。我报名参加美霞和慕华的实战营,跟着有经验的老师学习新赛道的知识,并且完成每日作业。
对于自我成长,我还是有考虑的。现在开创副业这个年度目标是定下来了,接下来就要把这个目标进行分解,把大目标分解成小目标,把小目标再分解成可落地实操的步骤,并进行排序,最后就是逐一执行。
把目标和妈妈不烦结合起来,就是按照妈妈不烦的课程节奏认真学习,积极实践,不断复盘,找准定位,持续行动。
新的一年,我充满梦想,我也要不断续能,达成梦想。
六、休闲:
春节七天,相当休闲,重点是闲。
七、社交:
正月初四,和麦片妈、林雁相约一起吃串串。我们早早到了串串店,但是人家店中午都要下班了,我们还没走。女人在一起总是有说不完的话,我们三个人都兴奋得不行。雁原本状态不太好,结果她被我们点燃,开始设计自己今年的工作计划。麦片也就过年回来几天,能和她聚一次,也是很难得的。不过很奇怪的是,我们虽然很久没见,但一见面却能瞬间联结,完全没有隔阂。这应该就是同频相吸吧。
八、效能:
新的一年,新的开始,立下目标,全力达成。
下周三只大青蛙(目标):
1.学习妈妈不烦训练营课程
2.学美霞实战营课程并实战
3.引导女儿进行开学前预备状态
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