今天突然情绪有些崩了！
我也知道这是长时间带娃以及自我时间不断被挤压导致的！解决方法除了自我调整，也只有自我调整！
这段时间在用另外一种方法调整孩子的作息，这几天孩子从凌晨2、3点睡觉的作息调整到凌晨一点多就入睡，早上起床的时间从平日里的10点多、十一点，甚至是十二点调整到凌晨五点醒、八点起或九点起！
作息的调整对孩子的身体长期来看是有益的，可若我一整天都宅在家，就我和孩子，孩子作息也好，我的作息也好，可若带孩子出门，我势必扛不住孩子超级无敌棒的精力…..
这段时间，孩子八点起，在家和孩子吃完早餐，九点多我就带她出门买菜或逛逛，偶尔一次放她在她奶奶那边，我自己在家做点家务，再回来接她，可往往中午两点接她回来她还硬拉着我能在外头如此高温的环境下直至四点才愿意回家，体重32斤多却精力已不济的她还要我抱着上五楼。往往上楼还要再玩一会，再冲奶，继续哄半小时才能午休一个多小时！而我往往也累了，也睡过去了！
若是没有出门，在家吃完午餐，陪玩至两点多，再给她洗澡，冲奶，哄睡，三点多四点她也能够顺利入睡至五六点！
昨天孩子全天在家没出门，傍晚想带她出门她也不要，只愿意在家里玩玩具，今晨8点多起，带她吃早餐，再去打疫苗，超级勇敢且肉厚的她打完疫苗没啥反应，拉着我就回停车的地方了，我随起了念头：中午带爸爸妈妈去试试新开的素食自助餐（我自己去吃了四次，觉得很不错，花了99元办了会员，每次18元一位，之前都是非会员价23元一位）！
我骑着电动车带着孩子去了娘家，孩子玩到十一点多，我就喊爸爸妈妈出发去自助餐厅（因为给孩子收剩下的牛奶和月饼，我的肚子其实没啥胃口了，但初心是带爸爸妈妈去尝试）。
吃完自助餐，其实体验不是很好，不饿，加上爸爸妈妈总是把注意力放在满场乱跑的孩子上，我总得喊他们自己吃，别管孩子，心挺累的，加上妈妈很挑剔，总是觉得这不好那也不好，那心更累了…..
回家路上突逢大雨，爸爸妈妈建议去一个姆家里躲雨，孩子在那里遇到一个很有耐心的伙伴—一个来我们这放松的小姐姐，玩到不肯回家，光哄她回家又耗了很多力气！
抱着孩子上五楼，回到家，我开了客厅的空调，让爸爸妈妈在我这边休息，然后我带孩子去房间，开空调，冲奶，准备哄她睡午觉，奶是被喝光了，可这觉没成，她的精神还是非常亢奋—爷爷奶奶在家，高兴啊！
我索性在客厅铺了床，准备哄她睡，她满屋子跑，不睡，我让妈妈睡，妈妈睡着了，爸爸玩手机，看抖音、头条，让我帮忙给他提现30元，老人家一天没事干就这点奖励足以让他越刷手机越有成就感，我的注意力不自觉地挂在孩子身上，总担心她吵到妈妈、踩到妈妈…..
切了个梨，她边坐边看电视，吃完了，过半小时，给个香蕉，不一会儿也吃完了！
一个下午在家两小时，稍不注意，尿了四次裤子，我拖了三次地，我妈拖了一次地！
五点多，爸爸妈妈要回家，我关了客厅的空调，她奶奶刚好视频过来，很稀罕孩子，让我带孩子去她那边，我内心是没有力量的，可孩子很兴奋，也就带她出门去她奶奶店里！
店里没有奶奶，只有她爷爷，她爷爷看店，奶奶去买菜，我内心没力量可依旧得听着这个精力充沛的娃的指挥，不然她那暴脾气足矣让我这个活火山爆发！
到了我们这个寨里的大空地上，她好奇人家钓鱼，尝试各种公共健身器材，我那精神还得崩紧紧地关注她，既要给她足够的自由，又要保障她的安全！
她拉着我要去消费—大空地上有人卖芋泥冰，之前常带她吃，她一来总想吃，可现在我不愿意让她吃太多零食，等下正餐️吃不下！
哄她回她奶奶店里，她奶奶在了，孩子也高兴，下了车直奔厨房的奶奶，我松了一口气，接过家婆手上正在忙的家务活-洗玉米，切玉米，切胡萝卜，用高压锅煲汤！
刚上阁楼，坐在楼梯码了一会字，听到家婆的声音，她在寻我—孩子睡着了！
我随即下楼抱过孩子，上二楼，放着让她睡，也不开空调，就弄了个小风扇给她！
孩子身体弱，做妈妈的也是难，孩子身体好，精力旺，做妈妈的也是难！
像伴侣，每天上班下班，孩子也不粘他，他玩手机，和朋友聚餐，比起我是自由非凡的！可他面对的是外界的压力，是对现实生活的迷茫与思考，甚至是用游戏来放松自己！
而我是没日没夜的陪伴一个孩子的成长，像健身、写作、阅读，这些长期看来是有益的事情，做起来也开心，很简单就持续了！可那天觉得没精力放下一段时间也没什么心理负担！
可娃的照顾却不是说没精力了就可以放下一段时间的，持续照顾两点多了，自己有时反而把自己关进密闭的空间里了，思维走岔了，被自己内耗了，自己也就没有精力，也会有觉得时间不留情，一下子因孩子剥夺了我大把的时间，可，明明孩子就是需要父母的陪伴的呀！可，当我看到伴侣下班后躺着玩手机，孩子还硬是粘着我；当我看到伴侣与朋友聚餐至凌晨两点，我自己带着孩子直至凌晨两点多三点孩子才入睡（孩子必须要她爸爸回来睡着自己才会入睡）；当我计较自己带孩子的时间很长很长，自己没有自由，当我内心产生各种比较，各种不良情绪，我整个人就没了力量与精气！
诚然这一切都是一瞬发生的事情，精气神足，带娃也是开心的，愉悦的，愿意的；精气神不足，看人看事物，说出口的话，写出来的文字都是萎靡不振的！
还好我并不是一个说话太冲动的人，面对伴侣不曾恶言以对，不曾让我那一瞬间的阴暗自私的念头出来伤人，面对孩子，我在自己有情绪的时候也是和孩子说明自己有情绪了，你也有情绪，彼此冷静，彼此不在同一空间里，给予自己一点时间酝酿更好的反应！
2130字的输出，让我攒下的不良情绪消逝在笔端的每一个字中！我想，我又有能量可以和孩子再战到晚上凌晨一点了！
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