关系好事情才能好

家庭教育指导师第二天的课程学下来依然收获满满。给我总体上的感受就是要处理好三种关系，关系好了，事情才能解决好。

在讲解三种关系之前，老师先让大家清晰了做好家庭教育指导师的身份定位：作为一个指导者，既要看清事情表述关系中的一个状态，又不能被故事的情节所左右；要具备抽离和结合两种能力，在对方有情绪、愤怒、绝望之时，要站在抽离的地方去看到对方局限的部分，看到还有许多机会和角度会为事情打开一扇窗，也要与对方共情；既要感性地与对方在一起，也要有理性的思维帮助指导对方；要想帮助别人自己首先要成为一个高能量的人，否则帮人不成反倒迷失了自己。这就是指导师成长的方向。

万物皆有源。一些状况的出现大多是没有处理好三种关系：与父母的关系、与自我的关系还有与孩子的关系。因此，就要修好以下三方面的内功：

重修与父母的关系。我们与给予我们生命的父母的关系，影响着我们与爱人、与孩子、与外在的关系，一个人在被爱的环境中，生命状态就会相对地好。在与父母连接时，先去找到过往经历中的事件，把积压的情绪宣泄释放出来；然后引导着去理解父母：没有人是完美的，父母也是平凡之人，没人教会他们如何做父母，他们在时间精力等方面都有局限，不可能都做的完美无缺，但是他们已经把最好的给予了你；同时引导着感谢感激父母：父母给予了我们毫无条件的生命，这是一份伟大的恩典，是愿意看到这份恩典还是只看到不足？帮助其看到美好的一面。

疗愈自己的内在小孩。一个人常有孩子态是难以幸福从容的，只有心智成熟才能更利于一生的发展。与内在小孩连接的几个步骤:看见他。去拥抱他，欣赏他的可爱单纯美好，认可他陪着你穿越痛苦，承诺自己有能力照顾他，满足他的需要带他回到内心之家；因为没能很好地理解在乎他向他道歉；感谢赞美他帮你走过磨难，他如此可爱，与生俱来的品质如此美好；满足他的需要。自己已经有能力满足他，来做他的父母爱护他。

读懂孩子的心。外在的行为呈现都是内在的反映，要学会通过语言、情绪去挖掘内在的实质。要通过行为看到他是什么样的想法，走进他的内心去感受他的感受，同时发现行为背后隐藏着什么样的渴望。任何的渴望都是美好的，看不到对方的渴望，往往会两败俱伤，要学会醒着去分析。

小霜老师同样传授了一个如何让孩子顺畅地表达的方法。客观地描述感受，当看到...时，心里是什么感受；设想事情发生的理由，也许...，但是如果...我会觉得...；如果那样，我们会...。

今天的所学需要慢慢领悟和练习，知行合一方是极致。