今天工作室共修,我伤害了9号自保的苏燕明,因为我不断的将对前男友的愤怒投射到她身上,还用语言攻击她!说9号自保用纯真的外表掩盖内心的假,还爱说谎,虚情假意!当时我没有察觉到自己伤害了她,直到师怡告诉我,她因为我的投射和攻击想要放弃以后的共修,我心里很愧疚、很自责!于是和她道歉!
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师怡让我写觉察日记,看看自己的模式,我当下是懵的,不知道我为什么要这样对她?
求解求解……
今天工作室共修,我伤害了9号自保的苏燕明,因为我不断的将对前男友的愤怒投射到她身上,还用语言攻击她!说9号自保用纯真的外表掩盖内心的假,还爱说谎,虚情假意!当时我没有察觉到自己伤害了她,直到师怡告诉我,她因为我的投射和攻击想要放弃以后的共修,我心里很愧疚、很自责!于是和她道歉!
师怡让我写觉察日记,看看自己的模式,我当下是懵的,不知道我为什么要这样对她?
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本文标题:为什么我不断投射?求解!
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