千万不要和坏情绪作对
生活中我们可能会遇到很多不是那么称心如意的事情，不好的情绪也会随之而来。就像参加考试或者是面试的时候你会感到很紧张，因为你心里很想通过这次考试或面试，所以你就很想快点摆脱这种紧张感。可是你会发现你越想摆脱它，它就越会扰乱你的心智。而如果你不那么在意它，它就没多大的影响了！记得以前老师让一个个上台做演讲的时候，大家平时说话也都差不多的水平，但是到了台上，展现出的却是不一样的画风。一些人上台前总是害怕自己出错误，很紧张。还有一些人也很紧张，但他们知道每个人都很紧张，所以并不过度在意自己的负面情绪。这两种人的表现，可想而之！
千万不要和坏情绪作对
其实，那些不好的情绪也是我们生活的一部分，只要你与它好好相处，它并不能对你产生什么重大的影响，反而给平淡的生活加了点调料。
千万不要和坏情绪作对
如果有些坏情绪不可避免，那就任由它来吧，不要过分在意它，要明白就算你很在意它也并不能解决什么问题。要知道每个人都会有不好的情绪，并不是你一个人在面对它。试着把自己的内心放平缓，与坏情绪和平相处，快乐的每一天就在眼前！
千万不要和坏情绪作对
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