2020年的12月，似乎打开方式有点不对。
老公身体不适，入院治疗；弟弟发烧，大清早送去医院，一不小心就违章；抱着弟弟上厕所，夹到他的手；工作不满意，找不到着力点......
似乎太多的不顺，就这样猝不及防的发生着。
是不是人一到30，就真的开始经历人生百态了，各种问题都接踵而来？
焦虑、易怒、委屈、无力、后悔.......这些负面情绪开始慢慢将我吞噬。
我不想再这样被情绪恶魔支配着，变成一个“祥林嫂”，我必须得找回自己生活的“掌控感”。
我开始反思，我愤怒是因为不理解老公为什么生病要自己抗；我委屈是因为我已经尽力去照顾两个小孩，但婆婆却说我“不知怎么当妈的”；我焦虑是因为我已经好久没做出工作成绩了，还总是出现错误；我后悔是因为我自己的粗心大意让小孩受伤了.......
当我冷静下来之后发现，我是否对自己太严苛了呢？为什么总是将所有问题都揽在自己身上呢？
此时我的境况是：小孩小、家人身体欠佳。我应该暂时缓下来，先全心照顾好家庭，再重新出发。
俗话说，生活就像是一根弹簧，有的时候忙碌，有的时候就应该松弛。
我们平时总是习惯于处在忙碌的状态，而一旦停下来的时候就会感到焦虑和害怕，生怕停下来休息的时候就会被旁人超越，紧张和压力甚至自责便随之而来。
试想一下，谁的生活又会是一直一帆风顺呢？如果我们无法让自己度过低潮期，又如何能回收能量，迎接下一次的启程呢？
所以，我要学会允许自己，有时候就是可以慢一点，可以有一个空窗期，先处理好当下的事情，出点错也无妨，照顾好自己的心情，让新的力量注满我们的生活，而不是被负面情绪支配着，消耗自己。
另一方面，我要找回生活的掌控感，第一步是让自己知道一切都是自己在做选择，而不是别人强压给我的。
孩子发烧，孩子肯定比上班重要，我选择照顾孩子，而不是不好意思请假；
下班好累，我觉得休息比做家务重要，我选择休息，而不是拖着疲惫的身体做家务；
老公生病，他的健康比我的看法重要，我应该先照顾他，而不是硬要与争个对错。
当我意识到这些的时候，我终于明白了这段时间我为什么会感到沉沉的“失控感”了，因为我没有意识到自己原来是有选择的，有选择去做些更重要的事情，而是花了太多时间在抱怨为什么事情都压在我身上。
写到这里，我也将这段时间所发生的事情都梳理一遍了，理顺了，心就轻了，接下来好好照顾家人，接纳自己可以放松一下。
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