心灵的旅程

作者: 萧一萧 | 来源:发表于2017-12-20 10:38 被阅读22次

    总结:收获了阅读,写作,反思,行动的好习惯。

    文章大纲:

    一、回顾22天的行程
    二、个人成长
    三、2018计划

    正文:

    一、回顾22天的行程

    一年之计在于春,一日之计在于晨,每天零点政委奕晴就会把晨读材料和每日一问发出来,顺带碎碎念一遍,说些正能量的话,让我们的每天都是从积极向上的心态开始。

    统观全局,晨读材料大致可以分成三个阶段:

    【第一阶段:认清自我】

    第一天:《微习惯》
    第二天:《做,就对了》
    第三天:《写出我心》
    第四天:《不抱怨的世界》
    第五天:《自信力:成为最好的自己》
    第六天:《如何有效阅读一本书》
    第七天:《富兰克林自传》

    【第二阶段:个人突破】

    第八天:《零秒思考》
    第九天:《明天的你一定感谢今天的自己:时间掌控术》
    第十天:《我的情绪为何总被分人左右》
    第十一天:《麦肯锡方法》
    第十二天:《出众:人生进阶的技术》
    第十三天:《慢思考》
    第十四天:《TED演讲的秘密-18分钟改变世界》

    【第三阶段:思维升级】

    第十五天:《精力管理》
    第十六天:《如何才能不焦虑》
    第十七天:《专注力》
    第十八天:《一分钟经理人》
    第十九天:《一言力》
    第二十天:《共赢》
    第二十一天:《关系:适度依赖让我们走得更近》

    【最后:习惯成自然】

    第二十二天:《好习惯,坏习惯》

    这段旅程并不是我们的终点,而是我们的启点。一切的目的是让我们行动起来,坚持下去,追求卓越,成功自然会到来。

    一天有了好开始就完了吗?当然没有。到3至4点间,我们的连长娜儿碎碎念就会迎晨而来,种种询问,无私的关怀,紧张着每位战友的成长,默默地守护,有您真好!还有我们的展护卫每日连里的公告提醒,鱼饼姐的早读课,通辽大大的思启发,活动部每次活动,林指导员的阅兵仪式,内容组的熄灯指示给每日完美的划上句号,当然还有感谢我们的排长(林老师),班长(谢谢),班友(lulu,秋秋,小十六,小姣),同桌(宏峰)的一路陪伴,有您们真好!

    二、个人成长

    最大的成长就用下面的四个词来总结:

    【阅读】

    活在当下,快节奏如此,大数据,人工智能,VR等新概念不断的涌现出来,在我们心中就对知识的渴望产生了焦虑。追根溯源,是我们对知识不了解。如何了解?唯有阅读。

    慢慢读,对于诗歌,散文等类型的书或文章就要慢慢品,透过文字思考作者想要表达的意思,从各个角度分析,思维升级。
    快速读,对于励志,成长等类型的内容就要快速读,带着问题快速翻阅,找出答案,提炼内容。
    反复读,遇到自己喜欢的内容就要反复读,有一句话是这样说的“读书百遍其意自现”,要相信我们读第一次和第二次的感觉是不一样的。重复读获得升发。

    【写作】

    在工作中,经常写各种技术文档,如需求分析,详细设计,操作手册等,都是在陈述内容,没有去做过多的升发。经过每天的晨读打卡,从一开始用5到6个小时去完成,慢慢的变成2到3小时,再后来缩短到早上1个小时之内完成,从不知道写什么到写什么都可以联想一个点上来,只是改变了形式。有了自己的归纳后,写东西也就没那么难了。

    【反思】

    当我们遇到问题时不能找借口,事实求是,找出原因,提出解决方案,反思这个结果,是什么原因?为什么出现?如何做?如何做更好?总之,多想,多角度想,多关联着想,多批判着想。

    【行动】

    每个人都会有各种要改变的想法,如今天迟到了想要明天一定要早起,那么明天就一定做到了吗?一直坚持早起了吗?可能会有,可能并没有。光想了就完了,不去做然并卵。当我们有了新的想法时,第一时间行动起来,不管结果好坏,先完成,再完美。勇敢迈出我们人生的第一步,持续记录,不断完美。

    三、2018计划

    一个好习惯的养成要经过三个阶段,第一个阶段是头7天,第二个阶段是7到21天,第三个阶段是21到90天,从不自然到自然,最后开始身体的一部分,自然而然去执行。马上就到2018年了,行动营也毕业了,21天的坚持坚持是否还能坚持到90天去呢?每天的阅读习惯是否可以保持呢?

    在新的一年中的目标:阅读,写作。

    参加读书营,在一个群体中共同学习进步,才会让自己走得更远,做到极致实践。

    祝愿剽悍行动营越来越完美,战友们持续幸福下去!


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