今天晚上读完了这本书，最让我印象深刻的是，优秀的人，都具备五种能力。
第一种专注力。
我们不管做任何事情，都要有足够的专注力，现在很多人，比如读书，听培训课，学习专业知识的时候，时不时会被手机的一阵铃声，一则信息，一条短信，吸引过去，翻看手机，其实那不过是一些无用的娱乐八卦，微信群聊信息，各种app软件的推送内容。
本来我们的时间都是碎片式的，大脑也喜欢待在舒适圈，我们读书，学习，都是在做“反人性”的事情，很容易被短视频，美食，微博，这样反人性的事情打断，一旦打断，就很难再继续衔接。
所以要想培养专注力，其实也不难，关掉手机，忘记美食，你做成事情的概率也就大大提升了。
第二种执行力。
可能每年都会给自己定目标，写计划，但在2023年的计划，读书计划没有完成，减肥计划不知道飞到哪去，一年一次的旅行泡汤等，列了许多计划，真正实现计划的少之又少，最终没有实施到位。
说来说去都是执行力不够，当初信誓旦旦的写好计划，到了真正执行的时候，却溃不成军，犯起了拖延症，有时也会忘记。
还有一点就是大脑里面，对所有的计划，模糊不清，导致不知道去做什么。
2024年，我决心要改掉拖延症，对目标重新规划，做到清晰可执行。
第三种学习力。
谈到学习力，古语有言：“活到老，学到老。”
学习是一个缓慢的过程，甚至贯穿我们整个人生。
尤其是在这样一个时代，我们面临着巨大挑战，不仅仅是人与人之间的竞争，还有人与科技的竞争。
保持一定的学习力，是我们面对这个瞬息万变的社会，保有的底气。
第四种沟通力。
人与人之间的交往，都来自于沟通。好的沟通，会让人如沐春风，内心温暖。
而坏的沟通，则让人身心疲惫，没有了下次沟通的渴望。
而一个真正会沟通的人，总能遇事化险为夷，不会沟通的人，看似直爽，实则“缺心眼”。
第五种自控力。
想必大家都知道自控力的含义，自我控制情绪的能力。
稳定的情绪，胜过万千星辉。每个人都喜欢与一个情绪稳定的人相处，毕竟不会因为一时冲动而酿成祸端。
除了要情绪稳定外，就是不纵欲的能力，学会合理规划自己的生活，不要因为纵欲而伤害了自己，不要因为一时享受，而摧毁了自己的健康。不要浑浑噩噩失去掌控生活的能力。
你不仅仅要学会这五种优秀的人，应该具备的能力。还要更加学会自律，才会使你人生的际遇与他人不同。未来的路，都藏在你的自律习惯中。
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