失眠第n天

失眠好几天了，现在的生物钟是凌晨6点睡，下午1点或2点起。

强迫12点放下手机睡觉都是徒劳，1个小时后睡不着就忍不住拿起手机继续怀疑人生了。

睡不着就算了还越躺越清醒，脑袋里思绪万千，不停流转。

尝试了跑步锻炼，看毛选(以前一看就犯困的读物)，然而并没有什么用。

下一步可能考虑吃药了。