“尊重传统,与时俱进”
我们是瑜伽的“实践者”也是“实鉴者”
“鉴”——分辨的能力(不随波逐流,有正见,有智慧)
校长引导所有老师所有员工坚持练习,自己受益于练习,才能将最切实有效最实际的练习要点分享给学员。
之前我听很多老师在上课时会说“这个动作可以排毒,可以放松哪里哪里,可以加强哪里哪里”,一开始会员听着可能有兴趣。但是很快就发现,这并不能让会员专注。梵音的教学口令清晰简洁——就是“正位”加“呼吸”,没有其他画蛇添足的“有助于”。不管对于瑜伽小白还是有经验练习者都可以帮助学员专注下来,体会呼吸的能量。
新增的塑型课,存在即合理。看似“矛盾”。其实更能看出校长的胸怀和格局。
“修身”才能“修心”
瑜伽练好了,自然身材好。同样的身材好(身体没有多余杂质赘肉)才能更好的练习瑜伽,这些都是相通的。
在梵音,保持练习就来。
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