冲动是魔鬼,所以我们不喜欢那些脾气暴躁的人,喜欢情绪稳定的人。
但是很少有人想过这样一个问题:
情绪稳定就是一件很无害的事吗?
事情没有我们想象的那么简单。
人都是有攻击性的,只不过,不同的人表现出来的方式不同。
情绪冲动的人,攻击性是指向他人。谁让我不爽,我就让谁不爽。
而情绪太稳定的人,看似没有攻击性,其实这种攻击性指向的是自己。谁让我不爽,我就让我不爽。
显然,这样的人是在“自虐”。
“自虐”的人大多是很好很好的人,他们善良,富有同理心的,与人交往时很在意别人的感受,不愿意因自己的言行而伤害到别人。
表现出来,就是情绪一直很稳定。
但生活中总有矛盾,总会有不满的,这样的负能量一旦产生,总需要去排解的。而向外发火这个最直接的渠道被堵死后,它就会用其他的方式“偷排。
比如,容易冷战
感情精力丰富的人可能会发现这样一种现象:脾气越好的人,在亲密关系中越喜欢冷战。
他没有大吵大闹,没有砸盆子摔碗,没有歇斯底里,看似很平静,但用不了多久,你就会品尝到它的痛苦之处。
冷战的人虽然不会在言语上攻击你,不会说一些伤害别人感受的话,但是他们用冷漠的表情,拒绝沟通和接触的行为让你感受到自己像一团空气一样,完全不被看见。
人都是关系的动物,关系的最大价值就在于情感连接。
而冷战的人,通过不理不睬,完全忽视这种方式切断了这种连接,让你不断体验到一种被拒绝,被抛弃的感受。
这样的情感剥夺,是一种更为严重的精神折磨,所以,那些直性子的人最忍受不了的,或者说最恐惧的,就是冷战。
如果大声吵架是伤心的话,那么无声无息的冷战就是诛心了。
情绪太稳定的人,还容易变得拖延。
有的人心里很不爽,但不会表达出来。他们会采用一种看似顺从而实则不合作的方式,来隐性地表达自己的不满,那就是拖延。
你需要他们做一件事时,他们会说好的,可以,没问题。
但答应归答应,行动要么没有任何反应,要么做起来拖拖拉拉。
比如在家里,你让爱人收拾一下房间,对方可能说:
“好的,一会儿我就去弄。”
但半个小时过去了,一个小时过去了,仍然没有任何动静。最后你看不惯,只得自己去收拾。
拖延这种行为,就像是关系中的太极拳,表面上不抗拒,不回避,但也不服从,外柔内刚,既表达了自己的攻击性,又让你无话可说。
情绪太稳定的人,最大的问题是容易陷入情绪黑洞。
生活中,那些很少发火的人身上容易出现一种状态:
总是长时间的闷闷不乐。
他们表面上还是正常地生活,该说话的时候也说,该做事情的时候也做,但就是情绪调动不起来,一副闷闷不乐的样子。
有时候想想,也没有发生什么不好的,不开心的事情,但就是觉得丧丧的,感受不到生活的快乐。
当一个人总是处于这种状态时,就像一个情绪黑洞一样,把所有的积极情绪无形中都吞噬了。
这就像武侠里的吸星大法,不管你有什么样的情绪,高兴也好,激动也好,都被吸的干干净净。
留下的,只有一片空洞。经历过的都知道,这让人有多抓狂。
更重要的是,这是抑郁的前兆。
所以,情绪太稳定也是有代价的。
当你觉得自己很好,很善良时,其实一些行为已经对别人造成了伤害。当你觉得自己很无害的时候,其实已经悄无声息地在伤害自己了。
了解这些,我们可以反思自己,避免掉进好脾气的陷阱里。
这样,我们才可以修复好自己与自己的关系,同时,经营好自己与他人的关系。
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