自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。
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自卑让他放弃爱情
这是朋友小易的故事。
小易在大学时遇到了乐天，两人经常一起出去玩，慢慢的就成了男女朋友。在这段感情发展过程中，小易越来越爱乐天，而乐天却不冷不淡的。在无理由的冷战中，小易受尽了折磨，无论怎样打电话、发短信，乐天永远是沉默的。
毕业后，两人都在广州工作，乐天总是以朋友的身份找小易聊天，慢慢的两人又重新在一起，但是慢慢的小易发现乐天似乎还是不冷不淡，情人节也拒绝一起吃饭，就在情人节过后，小易发了一条分手的短信过去，因为这次小易是彻底死心了。
当小易慢慢在情感伤痛中走过来之后，乐天又出现了，并且告诉小易，他是不想让她跟着自己过苦日子，家里条件不好，怕“贫贱夫妻百事哀”。小时候自己见得太多了，没钱的日子很苦，所以特地在情人节不理她，让小易主动提出分手，因为她值得拥有更好的。可能乐天永远都不知道小易为了爱情甘愿吃苦的决心，或许乐天知道，只是不忍心。但这次之后小易彻底死心，恨透了分手之后藕断丝连，让自己伤痕累累。
在这段感情后，小易也更成熟了，在看了武志红的《为何爱会伤人》之后，发现当初跟乐天在一起，只不过是因为小易知道乐天也是跟自己一样，是在单亲家庭长大的孩子，而产生的爱怜与同情。她看出了乐天的自卑与懦弱，想要用爱去改变他，让他强大起来。因为乐天本身的自卑心理在作祟，认为自己不可能给予小易幸福美满的生活，所以只好选择逃避。毕竟，长进了骨子里的自卑，并不是一天两天可以去掉的。
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自卑让他挫败
这是小威的故事。
小威从小，就得了慢性鼻炎，鼻炎是发生在鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，它并不是单一因素引起的，而是在环境、遗传等多种因素相互作用下发生的。
慢性鼻炎的主要特点是炎症持续3个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。
小威每天上课的时候，都要擦鼻涕。每次一擦鼻涕，同学们都笑话他，还给他取了外号“鼻涕王”。同学们的嘲笑让他变得自卑，他讨厌上学，所以初中毕业后，就进了厂里打工，他学东西上手快，厂长看中他，打算培养他成为技术骨干。
可是就算这样，他还是没能摆脱鼻涕，每天上着班，都要去厕所擦鼻涕。同事们，也都笑话他，也给他取外号。为此，厂长找他谈话，担心他身体差，无法专心工作。小威想了很多办法，看了很多医生，吃了很多药。鼻炎就一直没好。
慢慢的，鼻炎就成了他心里的一根刺，扎的他心里难受。所以现在无论做什么，他都感觉有很多人在背后嘲笑他。他甚至想不结婚，原因是怕自己的孩子遗传自己的鼻炎，也会一样被人嘲笑变得自卑。这种自卑感，就像是长进骨子里，无论他如何挣扎，都是徒劳。
倘若乐天长点骨气，不自卑，不轻视自己，那小易也许就会嫁给他，他们也许会过得很幸福；倘若小威少点自卑，证明自己努力也是可以赶超别人，那他现在应该过得更好，也不至于不敢结婚。
很多人都有过自卑心理，无论如何，我们都要积极的去面对。我认为自我暗示法，很重要。每天早上起来，就对自己说:“你能行，一切都会好起来的，加油！”人，最大的自信源于自我，如果你自己都不相信自己，那别人如何相信你？千万别让自卑长进骨子里，毕竟一个连骨子里都自卑的人，大概也就没啥出息了。
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