消停了一个月，又来了大到暴雨。天气终于凉起来了。
每次下雨，我缸里的碗莲都损失惨重。第一次碎了十多片叶子，这次仅存的四片也没了。
养花总是养不好，买来的时候枝繁叶茂。到家里只是想起来才浇浇水，很快花枯叶败。把盆栽当切花养啊。
最近胖脸酿酒把腰给伤了，找了些关于腰部劳损的资料。腰伤了养好不容易，还是平时的时候要注意。我原来跳舞扭过腰，已经十多年了，但是有时候一累到，凉到还是会犯病。疼得动不了。
搬重物错误姿势vs正确姿势
总结起来主要是，让物体的重心尽可能的和自己一致，要蹲下身，腰尽量保持挺直的状态，腹部收紧帮助用力，起身要平稳，能弯腿尽量不弯腰。祝大家都有一个好腰☺
消停了一个月，又来了大到暴雨。天气终于凉起来了。 每次下雨，我缸里的碗莲都损失惨重。第一次碎了十多片叶子，这次仅存...
不知道今年怎么回事，雨水特别多，我已经好久好久没有过天朗气清的天气了，都是雨天雨天，要不就阴天。早上出门的时候明明...
今天是个星期天，难得的不用签到，也不用签退的日子。虽然入职以来一直没有忙碌过，但我依然感觉今天很特别，是的，很特别...
又是一个雨天，我带着小依去小舅家玩，舅舅说我做饭，一会在这吃饭，我们玩的功夫，小舅就开始炒菜了，一会又下雨了，今天...
望着窗外的小雨，忽然发觉好久好久没有看书写字了，好怀念以前坐在窗边看雨听音乐读书的时候……。 儿时的小村庄，...
杯子里有两朵玫瑰花，四颗枸杞，我吃掉了一颗枸杞，你说，我会不会再吃掉一朵花呢？*^O^* 昨天就是一个雨天，雨水把...
又是一个雨天
又是一个雨天， 马路上行人打着伞， 街道上小溪潺潺， 早晨洒水车的音乐消失不见。 甜美的梦总是短暂， 起早的我先去...
深秋的雨好似酝酿了很久， 才欣然来到。 不大不小的雨点滴落下来， 淋湿了整个世界。 此时的外面好像除了雨声， 再无...
持续下了一周的雨，估计这五月的最后几天也是雨，希望六月可以迎来明媚的阳光，如果不上班，下雨天也是挺浪漫的，如果上班...
本文标题：又是一个雨天&爱腰指南
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