三和實修《強人手記》
日期:2022. 6.18
姓名：春来
三和實修《強人手記》
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、允许别人做他喜欢的事
2、发现对抗能够觉知逆行
3、遇到触动积极内观，读十三手记容易懂了
二、正向单项关注事件:
1丹丹说垃圾怎么没倒，心里有点莫名其妙，原来是我没听清楚，想起师父跟一兰说的话，差点又曲解她了。
2请芳芳帮我敷软膜，没敷好，心里觉得是她不听我的建议，意识到自己在推责，立刻承认自己没调好耽误时间。
3不小心把水杯碰倒了，怪蒙蒙杯子不盖放在边上，习惯性推责，立刻承认自己粗糙，下次注意些。
4今早买的玉米煮好了带过来当晚餐，又嫩又甜。
5和芳芳散步时遇到路边一位求助的骑行者，给了15元，想起师父说过的只负责我这部分。
6和蒙蒙又起了争执，虽然有意愿停下来还是有情绪，经不起质疑和曲解，事后我俩都反省了自己的不足，还需提升。
7儿子和章媛视频，跟她讲学习的方法，章洋讲话越来越实在了，章媛也说哥哥变了。
8看到章洋祝老爸父亲节快乐，我马上去看日历，给老公发红包祝福，章洋和他爸爸也发红包。老公对儿子的变化感到很欣慰，章洋说暑假不回家在校学习，有点想他了，一家人这样的交流很温暖。
立刻行动事件:
1立刻买玉米
2立刻拿快递
3立刻叫妹妹来拿桃子
4立刻祝老公节日快乐
❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️
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