雨中的10月1日

今天下了一天的雨。今天我破例了。新老班子坐在一起，可以说无奈喝酒了。喝酒之前感觉一点也不自在，甚至有点怕，手尽管没有发抖，但是胳膊很紧啊，很硬啊。真是害怕喝酒啊。以前喝了20多年的酒，血压也高了，血脂也稠了，痛风也得上了，都是跟酒有关系。

应该有三年吧，一点酒也没有喝，今天破例了。不会再有下一个今天了，不能再喝了。

其实今天喝了酒当然了，喝的很少，也没什么大事，也表现的很淡定很正常。不能因为这样，我就以后开喝呀，这是不行的，身体不是别人的，身体永远是自己的。

以后在酒桌上这个语言啊一定要递上去，一定要示弱，不能让他们再劝我喝酒了，我更是要坚持自己的原则。特殊的场合也确实要给自己找特殊的理由，如果我不说话只能喝了，倒霉的也只能是自己。

今天总体表现不孬，表达了一下自己的想法，说的也不错，也挺好，也要给自己点赞。

将椅子靠后坐的姿势很重要，深呼吸，将自己紧绷的神经和情绪能够放松下来，其实挺好的。

还是加油啊。