如何关注隐形肥胖问题？

问：如何关注隐形肥胖问题？

答：1、测量体脂率能更准确地反映身体的肥胖水平，揪出隐形肥胖。

2、体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。它可以排查出一些体重标准、BMI指数正常，但内脏脂肪超标的隐性肥胖人群。

3、此处划重点:按照国际标准，理想的体脂率女性为18%~25%，男性为10%~20%，低于或高于这个标准，都会加大罹患疾病的风险。