我觉知
我感恩
我被宇宙哥哥深深的爱着
感恩这份有自己房间的感觉，一夜好觉快8点醒来，看看躺在身边的猪小妹，看看枕头边粉色的钱宝宝，蹭蹭出差在外也带着自己的床单铺上，让我感觉自己就是在家里的感觉，真好，打开感恩冥想身体忍不住在床上蹭蹭蹭的腻歪，谢谢谢谢谢谢
感恩我自己的觉知，今天整个办事处开上半年总结下半年规划会议。早上去的路上还没有开始呢，心里就感觉慌乱的狠，我就去感觉问自己为什么有这种感觉，是见到以前的老同事不好意思吗，那你还有证明的成分，是怕工作没有多少业绩，同事说你吗我知，你已经尽力做了你能做的，我知道这不是真我的声音，真我只会让我和平喜悦。于是，就开始深呼吸，在心里说是的我承认我还有证明感受，我接纳我自己，也不停的说对不起请原谅谢谢你我爱你，不知道什么时候这种感觉就消失了。包括今天每个人做总结和说下半年计划时，每当心里有紧张感或不是线上和平喜悦的感觉时，我就共振导叨那次分享的，当她听到（记不太清楚具体大概）朋友发信息说她时，她当下反应有情绪时，她没有立刻回复朋友，而是问自己是谁在说是谁在听，小我在说小我在听那我就清理转身，然后对朋友发信息你好可爱。今天，我也是每次有不在和平的感觉时，我就问自己是谁在说是谁在听，立马在心里零极限清理转身，就很安然的到和平状态，真的好棒自己，对同事没有那么多批判那么多情绪了，和同事该开玩笑开玩笑，可一旦同事们在一起说负面新闻批判以前同事，我就当哑巴，专注吃菜专注吃水果，还在心里和宇宙哥哥对话，宇宙哥哥这个香菜红椒炒牛肉很好吃，我爱吃哦。就这样，一整天保持一份警醒和觉知，当有情绪反应时，立马转身清理，一整天都和平，谢谢谢谢谢谢自己的觉知，明天要保持更精微的觉知，让自己置身内在的凤眼之中，谢谢谢谢谢谢
感恩中午主任请吃饭，一桌子菜，我也特别不客气的吃的可香了，我知道这是宇宙的美意，谢谢谢谢谢谢
感恩自己的成长，今天见到主任不在像过去内心觉得是主任，我自己是员工还有畏惧和讨好的成分，我就是完美完整平等的，和平自然的打招呼，分享运动分享keep，谢谢谢谢谢谢
感恩自己敢于在之前同事们面前大大方方真实绽放，主任见到我夸我瘦了身材还是很好，还夸我越来越漂亮，我都照单全收，还说对啊就是要这样身材无敌越来越美，这在以前都会谦虚的说哪有哪有，这还这么多肉批判自己，我就是完美的每一寸肌肤，谢谢谢谢谢谢
感恩晚上自己的信守承诺自律做完今天keep运动做完呼吸法五行克瑞斯躲琳，深深的共振我喜爱的彭于晏的自律，共振导叨的自律（导叨的信守承诺每日安住和平，在我看来不仅是信守承诺也是自律），我也想让自律的特质在我生命之中生根发芽开花，让自律引领我开启开挂的人生，谢谢谢谢谢谢
运动后的氧气女孩
感恩今天突然想法~
百日大改变，坚定的有觉知的清醒的让自己铆钉一百天意识内心和平，身体上的运动，同事自己喜爱的其它的自律慢慢长起来，保持觉知火力全开一整天安住和平今日第四天，持续运动第九天，真棒，感觉一百天后自己会有大变化，继续成长，谢谢谢谢谢谢
感恩自己现在对运动喜爱和享受运动结束后那种出汗的感觉越来越好，我似乎更加意识到我骨子里是真的喜爱运动的，真棒，谢谢谢谢谢谢
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