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　小孩子正是身体发育的时候，除了正餐要吃好，也要适量的加餐，增加营养。爸爸妈妈可以在家中准备一些健康的零食，定时提供给孩子。现在市面上有很多五颜六色的零食，家长们不知道该如何给宝宝选择正确的零食，又怕宝宝乱吃影响健康。那么，该不该给宝宝吃零食呢?有哪些零食宝宝最好是不要吃?

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　五种零食宝宝最好不要吃

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1.果冻

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要知道果冻就是在众多噎死孩子新闻中的高频出现的主角，就个人来说，我觉得家长们可以把果冻这类胶状食物直接拉进黑名单，果冻里不仅含有各种添加剂，因其凝胶状也特别容易堵塞气管，况且果冻的包装纸上都写有三岁小孩不能单独食用。如果迫不得已，一定要吃，那么就将果冻切成小丁慢慢喂食。此外，除了果冻，家里还有其它容易引发窒息问题的食物。所以妈妈们务必要好生照看孩子，以免孩子放假期间还要往医院跑。

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该不该给孩子吃零食？这5种零食最好别给他们吃！

　2.糖果

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糖果因其诱人的外观和甜甜的味道特别受小孩子们的喜爱，但是家长们要注意的是，无论是硬糖还是软糖，都很容易被吸入气管，特别是橡皮糖，因为橡皮糖过韧不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要尽量少给孩子食用，在孩子食用糖果时最好也要在一旁看着。

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　3.坚果

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不要让宝宝食用花生、腰果、无花果、瓜子等等这些坚果类食物，因为孩子可能不会咀嚼，还没咀嚼好就把食物吞下去，这样就很容易卡进气管。一旦不慎进入气管，是会导致窒息的。因此如果孩子想吃这类坚果，那么最好碾碎后再给他们食用。

该不该给孩子吃零食？这5种零食最好别给他们吃！ 　　4.小水果

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圣女果，葡萄等这些水果个头比较小，孩子们在吃的时候要特别注意不能囫囵吞枣，不然很容易噎着。所以在食用这类水果的时候也要切成小块，千万不要怕麻烦。

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5.粘性大的食物

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年糕、汤圆、元宵、软面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整个吞下还很容易噎着，所以一般来讲是不建议给孩子吃这类食物。

原创作者：赵向华

该不该给孩子吃零食？这5种零食最好别给他们吃！ 该不该给孩子吃零食？这5种零食最好别给他们吃！

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