春节就要到了，聚餐也是必不可少的。无论是跟亲戚聚餐还是跟朋友同学相见，喝酒都是难免的。在这个时候，你需要懂得饮酒后的一些注意事项。
【1】不要喝咖啡
咖啡具有提神和健胃的作用，能促进人体兴奋，但是过量饮用会造成中毒，如果喝酒后喝咖啡就等于在身体内火上加油。可能会加重对大脑的伤害，并刺激血管的扩张，增加心血管的负担。同时酒精和咖啡因相结合会产生一种刺激性的物质，对肠胃造成损伤。
【2】不要马上洗热水澡
在酒精的作用下，人体的自身调节温度可能会降低，所以当环境温度很高时，身体更容易过热，当外界的热量和酒精同时家人是容易导致身体出脱水，出现头痛口渴或头晕等症状，严重的话还可能导致呕吐、呼吸困难。
【3】不要立刻睡觉
喝完酒之后最好不要立刻睡觉。酒精是需要靠人体的肝来进行消化和解毒的，但是人如果在喝了酒之后立刻睡觉的话，就会影响人体的新陈代谢，体内新陈代谢变慢，对人体的肝脏也会造成不利的影响，还容易引起酒精肝的出现。如果饮酒过多更不能马上就倒头睡觉，这样容易造成酒精中毒，这时候最好是有家人陪在身边或者让喝酒的人先喝一点醒酒汤，喝一点白开水，蜂蜜水之类的，帮助其醒酒后再睡觉。
【4】不要运动
酒精影响运动效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。酒精也会让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你这时候运动造成缺水，不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。酒后健身还可能让你承担受伤的风险。
【5】不要开车
酒后开车是万万不能的，酒后开车人们的意识很模糊。人们的大脑意识和动作很容易不受大脑的支配，这时候开车上路容易造成交通事故的发生同时醉酒驾车也是法律禁止的，如果醉酒驾车轻则处罚，重则是要受到刑事处罚坐牢的。
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