2021.1.11.爱自己

1. 格物，既是价值观也是方法论。格物就是事儿上磨（日常生活中觉知自己的问题）—面对问题，修正心念，解决问题，然后“致良知”（光明自己的心性，减少烦恼，让生命状态逐渐走向祥和喜乐的状态。）

2.女儿每天坚持练琴，今天上完小课，积极完成作业。告诉我，上完课好有压力，作业好多。看到纸上列的当天计划，完成一项，在纸上划去一项，看见她的用心，感受到她她的动力，知道自己要什么了。我是欣慰的。

3.好友得了疱疹，脸肿的变了形，在家休息，心情也很低落。我宽慰她，症状是来提醒你的，让你好好休息，这次修行，是你美丽的蜕变，让你更健康，更美丽！祝福我的朋友早日康复。