家庭教育学习分享（51）

1.今日学习的是廖老师积极思维。快乐是可以刻意练习的，如同塑形，如同健身一样。多想想以前快乐轻松的时刻。

2.心理练习同样有效。譬如一组人练20天篮球，每天半小时。另一组人每天心理练习半小时，20天后投篮水平相差无几。

3.忘记错误，聚焦成功。譬如，想要培养其乐融融的亲子关系，要关注曾经做到的时刻。想让孩子放下手机，多聚焦孩子曾经放下手机的时刻。多次强化。

4.凡事发生必有好处。凡事都捞点好处。这件事发生了，它的积极正面的意义是什么。没有得到想要的，便会得到更好的。以后只有好和更好。这件事是来成就我的。

5.心不唤物，物不至。我想拥有家庭教育智慧，想让我的孩子积极正面阳光向上，今晚我听课有1个半小时。感恩孩子，孩子是来成就我的，是我的贵人。