从呱呱坠地睁开眼睛的第一声啼哭，到一路奔波历经沧桑人到中年，我们无时无刻不把视线投向外面这个喧嚣热闹的世界，分分秒秒感受着各种喜怒哀乐，品味着酸甜苦辣，人情冷暖。我们在人生的航船上飘摇颠簸，曾几何时已经忘记了自己是谁，我要去向哪里？
我是谁？我要去哪里，多少次在暗夜拷问着自己的灵魂，曾经也觉得活着是为了还存于在世的亲人，还有未尽的责任与义务，一边厌倦着一边又不得不操持着生计奔波于生活。
既然生而为人来世上走一遭，我只能这样渡过我的一生吗？为什么不能看到生活的美，不能肆意享受这世界给予的美好，我试着将自己节奏慢下来，我不再那么在意外在的声音，我跟随内心的声音去看每一朵花开，去采撷清晨的露珠，去感受阳光的沐浴，我用声音用情感演绎每一首诗歌，我在瑜伽一呼一吸中感受着平静，在禅意空灵的音乐中放下我执，渐渐地我爱上了这样的自己，自得其乐独享其中。
尽管有些情绪依然会时不时出来捣乱，我知道ta是来与我共舞，让我更清晰的看到自己，允许，接纳，对不起，我爱你，谢谢你！因为是你！
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