小分享

  1、如何让自己的课堂更充满能量？

  琳潇老师曾经分享，上课的时候不只是干巴巴的讲口令，想象和整间教室的会员都在“谈一场恋爱”传达给对方，我很爱你的感觉，让整节课都充满相互连接和爱的感觉，而不只是老师与会员的简单关系，更好的让客人感觉除了身体的放松，重要的是心也放松。

  有磁性的声音（或许不需要太刻意，但声音中充满喜悦和爱的感觉，这个也需要自己揣摩吧，适合自己的）

  课程编排衔接的舒适度，每次上课前熟悉整节课框架，真正上课在根据会员身体情况适当调整，如果一节课，教室里大部分人都做不了，整节课也是失败的。

2、如何排出舒服的课呢？

  如果对场馆会员情况比较熟悉的话，排课相对应就好一些，可以根据客人身体情况排课，一般都会提前有课表，比如这节课是流瑜伽，并且最近场馆没有很多新会员进入，这节课可以适当根据会员身体排出基础流或者偏力量高级流…如果是刚学出教陪的老师，本身对体式理解不够清晰，建议学习完教陪之后，每天给自己更多时间来熟悉每个体式以及了解解剖学，只有清晰体式要点才可以更好开始编排，哈他编排学习教陪已经大致有了模板，流的编排会更具变换性，除了清楚体式要点，也多积累课堂经验，也许某节课你会发现一个变体会让你有更多灵感。

    闲暇时间可以把每节课都画小人图画下来，时间久了会对编排掌握更好。

3、什么样的口令更简洁便于会员找到感觉呢？

    首推梵音校长口令，不管是线上课程还是线下参加的课程，校长的口令确实是很简洁并且很容易有感觉重点练习完一个半小时还不累的，然后你去刨析一下校长的口令，她大部分引导呼吸很多，更多的让对方练着不累还可以很享受，并且校长的声音很有爱，没有很快或很慢，拿捏有度，估计也是她多年代课的经验吧。

  口令各自也有个人的风格，也要多练习，多听听口碑好的老师上课的口令，课下多总结。

4、这节课有新会员有老会员我该如何引导呢？

  我觉得每节课上课之前在门口或者教室就要开始做一个工作了，看看是否有生面孔或者和前台沟通，这节课是否有新会员，是否老会员偏多…老师上课前，首先先介绍自己，然后介绍这节课程主题，要问一下是否有新会员刚刚练习，有的话告诉她们不用紧张，先把第一节课可以当成体验课，做不到也没有关系，通过这一系列课前工作，我们心里已经大概清楚这节课的编排某些体式是否需要少量修改，或者替代体式，变体…课程中出现较难体式，可以用变体，以及在口令引导上，我们把呼吸做一个整合，把所有人带到一个节奏，尽量让每一个会员都可以练到愉快，舒服，有效。

  自我练习很重要，如果没有自我练习感受，如何把体式更好的分享。坚持自我练习，也是能量的来源，会更好将这份与瑜伽的爱分享给每个有缘人。