《脆弱的力量》读后感

如何面对自己的脆弱，接纳自己的不完美？

勇气：敢于示弱的能力。真心告诉别人你是谁。

慈悲：慈悲的核心是接纳。当我们越是接纳自我和他人，我们就会变得越富有慈悲心。

联结：存在于人们之间的能量。

勇气让慈悲成为可能，慈悲促成更多更深入的联结，而联结，又会产生更多的能量，让我们拥有更多的勇气。

我决定比较难的是联结吧。勇气和慈悲是可以自己搞定的，但是联结需要与他人互动。这个“他人”很不好找到呀。因为做到真正的倾听真的不容易。（真正的倾听要尽量做到：不分析、不评判、不指导、不建议。真正的听，是放空自我，让讲述者的故事自然流过内心的过程。）勇气是起点，在找寻真正可以联结的人的过程中，要有勇气承受可能会遭受的伤害。勇气的是一切的开始。