1 早晨去体育场有点晚,但是仍然坚持运动,做引体向上个仰卧起坐,坚持就是最好的改变!
2 知道晚上加班,中午的午睡,使我的精力得到、在加班过程中的阶段性补餐,香蕉和坚果使我的精力恢复并且保持,使我集中注意力解决了遇到的问题!
3 晚上回家后,注意了个人卫生,剪手指甲、洗手,然后补餐
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2 知道晚上加班,中午的午睡,使我的精力得到、在加班过程中的阶段性补餐,香蕉和坚果使我的精力恢复并且保持,使我集中注意力解决了遇到的问题!
3 晚上回家后,注意了个人卫生,剪手指甲、洗手,然后补餐
本文标题:做最好的自己,全方位调整2019-07-08好事
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