96

我的96呀  96   心心念念的96    还有我的马甲线

这一个多月以来  注意饮食   不贪饮食   也在适量的减少摄入的量   运动都有在持续目前有加大难度   但是似乎收获甚微

难道我还要吃得个更少运动更多   现在每天晚上回去运动弄完基本9点左右了   

我应该怎么做呢   加大难度   目前来说的话   现在的运动量对我来说都不算容易  还不能轻易的做到

10月中旬之约  

我该如何达成呢？