这才是助力我们走上人生巅峰的元能力

很多人不断学习，不断阅读，不断进阶。

很多人工作拼命，为事业奋斗。

很多人都期待着事业逐步上升，迎娶白富美，嫁给高富帅。

然而，也有很多人不愿意投资他们的物理身体。

殊不知我们最应该投资和嫁给的是：我们自己的身体。助力我们走上人生巅峰的元能力就是：我们管理自己身体健康的能力。

身边遇到太多的人，因为各种理由而不去锻炼，遭遇各种疾病和身体不适。在我身边跟我非常亲近的一位伙伴，年纪轻轻20多岁，就因为中风住进了医院。而对于这种状况，除了他自己，谁也无法替他承受。对于家庭来说，不去锻炼身体就等于是负债。

最近在看的这本书《明年更年轻》，80岁的作者仍然拥有50岁身体的体能，着实让人羡慕。

在第三章中，物理大脑和思维大脑概念的提出，虽然是第一次听说，但我很快就理解了其中的含义。我们人类文明的5000年，相对于人类进化的历程来说——几百万年，微不足道。想要活得久，并想逆势生长，必须遵循自然界生长和衰老的规则。

每天保持运动，融入社会，保证性生活是我们不断向大脑发出的生长信号，物理大脑用自己特有的理解方式进行解读，生命健康是我们最重要的资产，是我们最应该呵护和投入的投入关注的基础设施不只在脑海中有意识，更要落地生根。