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保持乐观,保持健康

保持乐观,保持健康

作者: 友橙乡恋 | 来源:发表于2024-06-08 23:05 被阅读0次

      健康是人生最大的财富。以前只是口头上说说,没有切实体验过。到了快知天命之年,才真正地感受到这句话的要义。

      三年前,体检结果显示心动过缓,窦房结功能退化,几乎要到安装心脏起搏器的地步。后来,持续服药、持续健身、健康饮食、规律作息……长期之下终于走出了这个疾病的阴霾,到现在为止还能保持正常的体育活动,甚至感觉比以前的体力更充沛,身体上也更有力量。

      二个月前,感觉肠胃不适,大便次数改变,一天数次,达到相对严重的地步。就医,医生根据我的描述,诊断为肠易激综合征,建议做肠胃镜检查,但因为心率过缓,麻醉师不建议做无痛肠胃镜,有痛的胃镜领教过,自己不想做。于是,改为服药。

    从开始服药到现在,两个多月过去了,大便次数逐渐得到了改观。现在虽然仍有肠胃不适,但已明显感觉到病情在恢复。

    很多东西只有失去了,才知道它的宝贵。在疾病持续的期间,除了身体上的病痛,还有精神上的压力,尤其是近段时间肠胃不适的状态下,看到身边的人吃嘛嘛香的状态,真是羡慕不已。日复一日的肠胃不适,让我真切地领悟到——健康真好,健康就是人生的财富。

    健康是活出来的。健康的心态、乐观的态度、豁达的胸襟,是促进身体健康的重要因素。而且我发现,把自己想成充满活力,无比健康的人,更容易得到健康。

    不再过多第负面评价自己和别人,要更多地接纳自己,接纳他人,这样也能让自己活得健康一点。

      如此这般,即便创造不了世俗意义上的财富,肯定也能守住健康这个最大的财富。

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