仔细想想怎么样对一个人才算是好？到底什么样才能找到群体中的归属感呢？也许每个人的心里都会有自己的答案吧。
在这本《真想让我爱的人读读这本书》的书中，作者菲利帕•佩里就给读者讲述了爱的本质。
作者认为爱的本质是“被看见”，从感受上而言，我们之所以能和特定的人发展成友情或者爱情，往往是因为被对方看见了自己。
而在这种双向奔赴和相互成长的过程中，都会伴随着愿意耐心地去倾听对方、理解对方和尊重对方。”
然而我们不可否认，无论我们是以什么样的社会角色去与他人进行情感上的连接，最终的目的都是希望得到周边的人的认可的。
在作者看来，每个人都需要找到自己内心的归属感，而这种归属感是自己与他人建立连接的一种正常的心理需求。
相反，如果一个人不是为了获得幸福，不是为了让自己变得更好而接触对方，又怎么可能会对你做出敞开心扉和真诚相待呢？
在与人相处的过程中，我们需要敢于示弱，分享自己对世界的体验对事物的感受、反应和想法等。
我们还需要以开放的心态接受他人对自己的影响，这样才能更深入地共情他人、理解他人，同时也更容易被他人理解。
要想增进与他人之间的情感连接，就是需要我们只专注于当下的对话。需要在对话当中解决问题，而不是把要说的话提前准备好。
如果你发现自己已经展现出了真实的自我，但还是很难与一个群体建立起良好的关系。那么，正好说明这个群体并不适合你，也许你可以尝试去寻找到符合自己的群体。
如果长期被一个群体所孤立，会使我们对他人产生高度的警觉，从而导致自己不再信任他人，这是很不利于个人成长的。
作者在书中给读者分享了许多她对人际关系、童年创伤、亲密关系、职场内卷之间的矛盾冲突和个人的看法。还以回复读者信件内容的方式，进行更深层次的解答了读者信件中的问题。
总的来说，无论是渴望得到外界的认可，还是回归自我的成长，我们都需要学会允许自己有情绪、允许他人不认可自己、正视自己的感受去应对当下的生活。
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