这是我的第7篇原创
国庆期间，我替妈妈照顾奶奶的一日三餐，虽说做饭是我喜欢的事情，但是持续几天的带娃做饭，我深深的体会到妈妈照顾奶奶的辛苦，体会到为什么明明她忙着又上班又照顾奶奶的一日三餐还是瘦不下来的感受。
家是最温暖的港湾
近日为了第二期读书沙龙，我尽力找时间提前阅读《非暴力沟通》，我的内心一直都在找解开争论的办法，寻找解决心底多年的心结。
非暴力沟通是有技巧的——说观察、说感受、说需要、说请求。
说观察和说感受对于大多数人是最最难跨越和改变的，中国传统多是讲究内敛，含蓄，不善于将自己真实的情感表达出来。
我，是一个习惯了被爱绑架了的小孩。每每提到我的妈妈我都会泪眼朦胧，我真的太爱她了，但同时我也从小经常被她的爱绑架了，她做什么都是为了我，如果我不乐意她会一直说服，一直念叨这个事情，直到我被说得不耐烦了，听她的做。到现在我有了自己的女儿，她对我的爱还胜过对孙女的爱。
不知是不是父母经常争论的缘故，我对亲近的人的情绪感受有着特殊的敏感性，特别在意我的行为带给对方什么样的情绪。
直到上了大学，离开父母的约束管教，我撒开脚丫自由的奔跑，有摔过跤，有过改变，但这种改变却因为没有及时的跟爸妈沟通导致我对他们和他们对我都还是按照以往的观念来考虑如果这么做，对方是什么感受。结果却带来了我的内心还是无法挣脱开父母对我束缚的爱。这种挣扎使得我的青春期到现在才出现。叛逆，反抗，申辩。
其实他们就是想给我他们最好的，但是却不一定是我最想要的。所以当我们知道他们为了我做了那么多事情的时候，其实以往的我会一直觉得，我内心的痛苦就是他们造成的，看完《非暴力沟通》我才知道，我的痛苦都是我自己的选择，与他人无关。是我选择让父母开心，我选择违背自己的意愿来让他们开心。这些都是我的选择。
当我想到那些痛苦都是我的选择的时候，我的痛苦已经减轻了。再往里想，那也是我对他们的爱的体现。
一切沟通都是情感的流动。就让非暴力沟通让爱解绑。
下一步就是在基于说观察和说感受的基础上说出自己的需要和请求吧。
我爱你们，爸，妈！
文末附上樊登读书会《非暴力沟通》
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