大家好,我是爱挑战自我成长的IVY
12如何让自律100天有成效-2 自我复盘
如何让自律100天有成效第二个方法:复盘,第一个方法是记录,记录自己的时间使用
复盘,对所使用的时间效果做一个评估和检示
以及每日重要三件事,是否有未来性的价值
最后,总结过程中,带来好的或者坏的影响性
做一个懂得自我复盘的人
我们所知的爱因斯坦用13种美德做为每一週的自我修养
我们所知的原则一书作者,雷.达利欧,用原则来不二过
作者也比喻到
复盘就如同黑匣子,有迹可寻
同时也给了我们一个好方法自我复盘
即GRAI
G--Goal
回顾目标,原先期待,以及后来的结果
R--Rething
重演过程,回想下过程中,发生了什麽
A--Analysis
分析原因,为什麽与原先的不一样,那裡出错了
I--Insight
探寻规律,要停止的是什麽?要继续保持的是什麽?好的保持,坏的改进或者停止
用以上这些方法,养成思维习惯
补充资料：来自小小ｓｈａ老师的阅读图解
#一起跟图言卡语玩转知识图卡100天 -12/100天
网友评论