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遇见情绪快速转身

遇见情绪快速转身

作者: 双胞胎妈妈_9a17 | 来源:发表于2020-05-09 22:44 被阅读0次

今天遇见一件事,瞬间让我觉得很生气,我就坐着身体僵硬,手里拿着手机,其实根本不知道自己要看啥。

多亏马上放学,我站起来,机械地走出去,跟着人群,等着人群都拐弯了,我独自去了厕所。

边走边想,我到底要什么?怎样才能得到?很显然不是我刚才行为可以得到的。

瞬间释然!如果我没有想通这个问题,可能一整天的时间都会在跟这个问题抗衡,而现在我转身就开始做其他事情。

下午三节课,每天下午都满堂,感恩下雨天早回家一会。

我们总是因为一件小事而心情不好,然后时间就交托给这种情绪,直到情绪消解才发现时间已经过去好多。

如果有情绪的时候,我们选择转身,站起来走走或者换个地方,或许会豁然开朗,整个境况就不同了!

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