易效能亲子时间管理第二阶段践行成果回顾:
#基本情况#
姓名:孟欣宜
年龄:6岁
小组:第9组
#第二阶段30天目标及完成情况#
1、家长(妈妈)目标:
1)早睡早起,5:30——10:00
2)坚持运动:每天3公里
3)阅读学习:每天30分钟
完成情况:
1)早睡早起:早睡完成得不错,能够和孩子保持同步,早起因为最近天气阴冷,会推迟起床时间,6点左右起床,以后要继续早起,拥有更多的安静时间。
2)坚持运动:完成运动7天,达到运动要求。其它时间都由于下雨或没有没有专门利用时间运动,没有达到运动效果。
3)阅读学习:完成了易效能[跟谁学]的三堂线上课,跟叶老师认真学习时间管理课程,对自己的时间管理能力有进一步的增强。每天阅读没有很好的完成,培养一个好习惯并不容易。
2、孩子目标:
1)规律作息:6:50——21:30。
2)亲子阅读:每天30分钟。
完成情况:
1)早睡早起,能够按时起床,准时睡觉,这是目前养成非常好的习惯,有非常明确的时间概念,能够保证睡眠时间,这是对学习最大的保证。而且尽量提前,能够在21:00前睡觉。
2)亲子阅读:由于作业太多,完成有困难,每天在作业上花费的时间太多,亲子阅读没有很好的完成。需要提高写作业的效率,才能更好的拥有阅读时间。
#30天打卡情况总结#
第二个30天,坚持打卡29天,有1天出差未打卡。
#其他好习惯#
开始增强运动意识,增加体能,增强体质。本月喜欢飞盘运动,打羽毛球,跳绳,拍球。
#父母教练总结#
第2个30天,最让我欣慰的事就是作息时间有规律,节奏把握得非常好。每天能够保证睡眠时间,这对于一个孩子来说最关键也最重要性。
同时最想要培养的是孩子的阅读好习惯,这是她从小到大都非常喜欢的事情,但由于刚入小学,作业比较多,写得比较慢,又会有难度,写得时间过长,影响了阅读的时间,这是我们家长需要想办法,帮助孩子快速进入状态,提高孩子写作业的效率,让孩子有更多的时间运动与阅读。
我在陪伴孩子践行的过程中,也让我看到了自己的不足,如果我们自己都无法坚持,都做不到的事情,我们如何影响孩子,给孩子正面积极的影响,所以我愿意继续努力,陪伴孩子一起克服困难,将好习惯进行到底。
第三阶段除了作息时间,阅读时间,再增加一项运动时间。帮助孩子更好的学习,同时通过运动增强体质。
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