第一次跑马总结

我第一跑马有点紧张，前两天晚上有点睡不着觉。跑马的早上5:30就起床了。早上吃了个面包和一个香蕉。6:00我出发了。

早上8:00开始跑，天上还下着小雨，跑友们都很急急，都很高兴，刚开始的时候人很多但是大家都很有礼貌有次序，跟着人群慢慢跑。

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我第一次跑马没什么经验，我跟着我的同事一起跑，跟着这么多人跑的感觉很爽，一路上看到了很多人和事。前面15公里我还好，这一路来我没喝过水，但是我觉得身体没什么事， 在一路上有人微笑着对我说加油。我心里很高兴，离终点 越来越进了。心激里很激动，也有了动力，提高了精神跑到了终点2小时25分。因为我没跑马经验，所以我跑完后也没吃东西，喝水，过了一会儿我感觉头有点晕，冒冷汗。不过我喝了点水就好些了。回到家睡了半小时，然后吃了点稀饭，洗了澡就没有事儿了。第二天我正常上班也没事儿。明年跑马我还去，你来吗？我等着你。

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我2016年10月8号， 加富兰跑团入，感谢跑团，感谢富兰给我这样一个机会。我加入跑团后都没有感冒了，吃饭也吃得多了，身体很健康，为了健康加入我们跑团吧。我是一个很宅的人，加入跑团丰富了我的业余生活，我自已也变得开朗很多。加入我们跑团吧！

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