今天是8月31日，周四也是8月份的最后一天，明天是9月1日，是开学的日子，去学校打扫卫生，那明天的主要问题解决主要是打扫卫生，好好的打扫卫生即可。嗯，今天发生了什么事情呢？很平常的度过，昨天睡不着，大概1点多才入睡，然后早上6点醒来，基本上五个月左右的睡眠时间，然后醒来的时候还是没有拖拖拉拉吧，精神状态还挺好，就是睡眠这方面的话，还是要注意尽早的入睡，对身体比较好，嗯，今天心情都很平和，妈妈也没有，嗯嗯发脾气，而且中午做了比较好吃的，嗯，我们吃的很开心，而且那个吃根妈妈做的很入味，很好吃，比买的鸡腿还要好吃，我们在吃的过程之中也是连连赞叹，嗯，早上吃的比较多一点，早上嗯和之前吃的不太一样，为什么呢？是因为嗯吃的南瓜糊度，嗯，对，然后喝了一大碗，然后又加了一个馒头，一个鸡蛋，往常我是只吃一个鸡蛋加一碗汤，但今天呢多了一个馒头，所以吃完之后嗯还是有点撑的感觉，所以说人的饭量不是固定不变的，你有一段时间吃的很饱，嗯，但是他不是说你的饭量就那么大了，但是你如果经过健康的饮食调整，保持七八分保，其实你一段时间也会适应这一个七八分报，嗯，这样儿你如果再少吃一点也是可以的，并不会感觉到饿，那同样的道理，我现在一天吃两顿饭，我最后一顿基本上是不饿的，那往常我可能说是吃完两顿饭，嗯，如果做一顿，刚开始的时候就有点不吃，是有点饿，但是现在已经习惯了。而且一天吃两顿饭，我感觉我的身体是舒服的，对，要保持下去，其实对我来说一天吃两顿饭足以就够了，嗯，然后今天做的有手工，手工编了几朵花，嗯，发现自己在做手工的过程中其实还是要练那越做越好，还是蛮喜欢这种感觉的，希望它能发展成我的一种特长，其实也并不是奔着能够创造多少的价值，我相信我能够把一个事物做的很好，很感受的话，我能给别人带来美好的感受，就这就够了，因为我看到你最终的成品的时候，其实内心是喜悦的，对，我觉得人是需要这种感受的。嗯，然后运动方面的话，跳绳不知道跳了2000个左右就有有一点累了，就心这个地方有点痛，就没有持续下去，但是这个肩颈运动拉伸还是坚持在做的，对他对我的这个颈椎是非常好的，这方面一定要坚持做下去，然后今天的思想方面主要还是在于播客，嗯，那播客其实还是有听的，是非常有价值的，因为他们的一些观点输出，嗯，听他们三个人对话，一是能听得进去，二是有他们不仅仅是一人堂，他们有之间思想的一些辩论，嗯，在自己在听他们讲的过程中，自己也会去思考，嗯，然后嗯那这样子的话，其实对人的一个思想的成长是比较好的，那遇到有趣的内容要坚持听，而且他可以让我在做手工的时候去听，嗯，是一个比较好的一个选择。嗯，今天就这样子结束了，八月份要再见了，接下来是明天开始就是不一样的日子了，因为什么呢？因为要上班了，不一样的日子了。好，加油吧！
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