【今日觉察】
2021年6月14日，端午节
[行为] 从昨晚21点到今晨9点，独自追剧——《天道》，从第9集到第24集全部看完。
[观念]感人至深，深刻，值得看，就算熬夜也值得，没有自责。时间好快。
觉醒是最好的救赎。认知水平决定思维模式，思维决定命运。如果你不觉醒，自有天道安排你的命运。
[感受]感动，庆幸。
[庆祝]我又一次自我允许。认知的提升。保持了正念，不评判自己的熬夜。
[感恩]我的身体支持我的意识！感恩朋友的推荐！
【今日觉察】
2021年6月14日，端午节
[行为] 从昨晚21点到今晨9点，独自追剧——《天道》，从第9集到第24集全部看完。
[观念]感人至深，深刻，值得看，就算熬夜也值得，没有自责。时间好快。
觉醒是最好的救赎。认知水平决定思维模式，思维决定命运。如果你不觉醒，自有天道安排你的命运。
[感受]感动，庆幸。
[庆祝]我又一次自我允许。认知的提升。保持了正念，不评判自己的熬夜。
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追剧一直是我无法自控的一件事，每每点开一部剧，就会想一直看一直看知道刷完大结局，通宵追剧时不觉得累，通宵过后就觉得...
我曾经也是追剧狂人，经常大半夜的追剧，有的时候就是通宵，最初的时候，网络还没有那么兴起，都是在电视上追，追的有点痛...
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本文标题：通宵追剧的我
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