不知道为什么今天早上很早就醒了，摸出手机一看才4点38分，就再躺一会儿吧！直到听到外面扫地的声音，听到食堂师傅的摩托车声，决定不管怎样，不等了，直接起床。
跑出来，还是黑乎乎的，会有些担心，今天上午就有两节课，还有几个文件要处理，还有一个晚自习，会不会起得太早？会不会精力有限？
想起达芬奇，想起亚里斯多德，两位伟人有一个相似之处，一生涉猎众多，贡献巨大，影响深远，达芬奇实实在在的斜杠青年——擅长绘画、雕塑、建筑，通晓数学、生物学、物理学、天文学、地质学，保存下来的手稿大约就有6000页。亚里斯多德也不逊色，政治学、工具论、物理学、伦理学，无不精通。
而这么多贡献是怎么做出来的？他们平均每天睡觉4个小时。但是达芬奇活到了67岁，亚里斯多德活到了63岁，都是当时的长寿者了。当然不排除他们天生基因优良的因素，但是是不是也有其他的原因呢？
有一次在 看到过一个TED演讲，演讲者叫Kelly，她的研究领域是“压力与健康的关系”，经过多年研究，在大量事实面前，她不得不推翻了自己最初的预设“压力危害健康”，认识到“认为压力危害健康的认识才是危害健康的真正原因”。
结论很长，是吧？实际上，很简单！就是只有你认为“压力会危害你的健康”的时候，压力才会真正危害你的健康，换而言之，危害你的健康的，不是压力，而是你错误的认知——压力有害。
事实证明的确如此——不要想多了，早起只是早起而已，不把这当成“压力”，就没有问题——现在是晚上9点半，一整天我的精力很正常，该处理的事情都处理了。
纪伯伦在《先知》里写道：“你的居所就是你庞大的躯体。它在阳光中成长，在静夜中安睡，并常有梦幻相伴，难道你的居所就不做梦？不梦想离开城市、步入森林、登上山顶？”
默念一遍，对自己的“居所”说“谢谢”！
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