内观自己,观脆弱的自己,观胆小的自己,观自卑的自己,观拥有阴暗面的那个自己。不试图遮掩,不试图美化。这也是我,真实的我。我不喜欢它,它也还在那里,我不爱它,不接受它,那谁还会爱它,接受它。接受它很难,逃避,转移是最常用的劣质招数,也最简单。逃避我没有做好带来的内心的愧疚无能感。发脾气,挑剔别人的种种不好,来转嫁自己的焦虑不安,内心的无价值感。外面没有别人,只有我自己,我看到的,我想到的都是我内心的投射。不要回避,只是试着接受,看着它在那里,接受我不是好人,那些恶的念头,我确实也常常有。大肆指责别人,无理 武断,那确实也是我,懒惰,无执行力那确实也是我。试着去接受我的不好,不强求自己,是不是我能活的更坦然?我不知,跟此刻的我在一起,感受它,接受它,拥抱它,感恩它!
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