感谢萌姐分享的解压方式（day105）

- [ ] 感谢张萌姐分享的解压方式：首先要从认识上改变：该工作时工作好，该玩时就要玩好（work hard， play hard）

解压方式：

1，以人为师，找那些能滋养自己的朋友和他们一起互相补充能量。

2，通过读书升级认知，同时让自己安静下来。

3，行走有力量。用我的话来说就是出去浪，亲近大自然。

- [ ] 感谢兔纸战友的鼓励。

- [ ] 感谢重温《肖申克的救赎》让我体会到不能被熟悉的环境说同化要保持自己的成长节奏。

- [ ] 感谢笑来老师昨晚的写作营公开直播课，让我终于下定决心重学写作课，继续更老实地练基本功。

- [ ] 感谢自己早早起床运动、学习并写作。

- [ ] 真的太感谢遇到007这样一群正能量满满的战友了，因为不知道什么时候，就被他们无意间带着突破自我了。

- [ ] 感谢学校提供的优质资源：水、电、一切适合学习的设施和环境。

- [ ] 感谢自己昨天晚上早早就睡了，而且心理建设做得很好，期待着睡觉也期待着早起，于是睡得很香，起的也很早。

- [ ] 感谢每天能准时读到辉哥和张萌姐正能量满满的文章。