脆弱的完美主义者

写作

我是如何在3天读完3本书并写出读书笔记的？

说说这一周的感想

第一次用36分钟读完一本书，
《精要主义》
读的时候说实话看了许久发现在即还停留在第一章，心里还是捉急的，于是整合自己读前目标，即，如何高效的度过一天，带着这个问题去找答案，而不是把书中内容统统塞给自己，
读完后没想到

最近一直带着读《精要主义》的感想，来践行精简生活
带着那个问题：此刻，对于我来说，什么是最重要的

因为作息的缘故，最近难免有些自责的心情
但，结合精要主义，于是想到此刻成长，完成该做的事才是最重要的，于是带着“今天是新的一天，新的开始”，来look forward，instead of look back。
一切依旧是充满活力与希望的，不需要去浪费时间去想，我哪里还没做好，我错过了什么，失去了什么
而是把注意力集中在，我有什么能够把握的资源，我此刻真正需要做的最意义的是什么
开始尝试每天从最艰难的任务做起，
你会发现一天都变的高效了许多，
正是因为，你的生活开始有了重心，有了主次之分

说说完美主义，
你不可能什么都想要又什么都要的到，什么都想得到的结果就是，最终什么都没有留下，留下的也许只是一颗不断苛责自己的心，但这都没关系，重要的是，意识到此，并从此刻开始只做一件事——即那个最最最重要的事。

早上看笑来的《什么决定你的自我驱力》
让我再次反思了什么是刚需，为什么没有把一件事培养成习惯，变成刚需
所谓刚需，就是每天都想要去做，不做就浑身难受的事情
之所以没有成为刚需，是因为它不曾走进你的生活，
8567你并没有把它变成生活的一部分
有些人之所能把阅读编程刚需，因为阅读对她们来说是一种生活的乐趣
跑步对它们来说是一种生活方式
那么，对我来说，能够把什么变成刚需呢？
写作，当我不写就浑身难受，浑身不自在，就好像错了无数个深入思考的机会，每天都要写，不写就总是会错过什么，不写就无法在周末产出一篇高质量的文章，不写就无法要迎来一个焦虑的周二
就像许多人，不看剧就难受一样，因为他们不看剧就浑身难受，不看就焦虑，

能够把看剧变成刚需的人，也一定能够把其他事情变成刚需，没错，刚需是可以培养的，你可以想象当初看剧是如何变成刚需的，什么时候起成为你生活的一部分的？又，其他的，譬如打篮球，它是怎么变成刚需的？
因为我从看剧得到了放松，得到了喘口气的机会，而这又会给我造成错觉—仿佛跟着各个角色经历了一遍人生，这里吸引我的究竟是什么？当然是有惊无险的感觉，又能够感受情节起伏，又能够置身事外，做一个旁观者永远都比缠绕在世事当中的人要容易的多，

《精要主义》交给我的远远不止这些，它教会了我生活的核心，如何过上高效开挂的人生。
写作中也同理，如何简明的把一件事，一个概念说清，在这个注意力蜜汁宝贵的时代，我当然要为我的读者们节省时间，让他们在最短的时间获取最核心的内容。此项技能笔者讲不断修炼。。嗯。