跑步

    星期一没跑步，感觉浑身没力气，昏昏沉沉地忙了一天，书也不想看。熬到下班，回家随便看了看胖妹和关关，就睡觉了。

    今天早上起来跑了四圈，微微出汗，心情也好多了，精神面貌焕然一新。今天有风，比昨天冷一些，跑完步完全感受不到秋风瑟瑟。

    跑步还是有好处的。虽然这次还没跑几天，我的小肚子已经瘦下去一点儿了。

    今天听了一点儿《深层认知》，里面讲到的一些内容，正好可以解答我最近的困惑。等下认认真真看一遍。

    跑步的时候，我啥也没想，轻轻松松，人生会越来越好，加油。