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在钢筋水泥的丛林中，时常会有各种各样的的焦虑，适时的放松心灵可以缓解忧虑的状态，来平稳心绪，面对生活与工作中的各种状况，心灵与外界和谐相处。
就像柯罗的画中所画，如诗如画的自然与人类和谐共存。画面中，在一个薄雾笼罩、静谧清新的清晨，身穿红裙的年轻母亲和两个孩子在河边采摘浆果。晨雾缭绕的河对岸，山峦起伏，树木成林。水中倒影成荫，仿若梦境。
画中母亲与孩子专注的采摘细节描画，与舒缓的水流，静阔的天空，轻松摇曳的树叶，形成了一幅非常和谐的画面。
有人说“人生最好的状态是放松的专注……”也就是说，放松与专注并不矛盾，而是可以和谐并存的。
适时的放松心灵，走入大自然中，呼吸新鲜空气，然后再专注的投入到工作与生活琐事中，这样不仅缓解焦虑与各种压力 ，还会发现感受到生活中的很多美……
别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。 早安~...
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当今的生活节拍真是紧凑，每天早上睁开眼睛，就会有一大堆的事在脑海里闪现，然后简单理顺，掂量一下主次，便开始了...
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连着十几天没有休息，每天工作满满的，身体上的乏累倒是其次，心灵上的厌烦让人崩溃。 日复一日做着同样的事，确实会让人...
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本文标题：适时放松心灵
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